Terapirommet.no

Ikke vær redd for å be om hjelp når du trenger det. Det viser at du tar ansvar for livet ditt.

2011-09-24T13:14:00.001-07:00

Det kan være en utfordring å skape den luften og det romet du trenger rundt deg..

2011-09-24T13:03:00.000-07:00

Grip mulighetene du har, og få hjelp til å se dem..

2011-09-24T12:38:00.000-07:00

Som terapeut, er min oppgave å hjelpe deg til å bli bedre kjent med deg selv, slik at du kan gjøre de rette valgene for deg, og skape det livet du ønsker deg. Ta kontakt så kan vi se hva vi kan gjøre sammen, du og jeg. :)

Etiske retningslinjer og taushetsplikt som terapeut

2011-09-24T12:26:00.000-07:00

Her finner du link til Norsk Gestaltterapeut forening, som jeg er medlem av. http://ngfo.no/
Gjennom medlemskap her, så forplikter jeg meg til å følge de etiske retningslinjer som en profesjoenell terapeut bør følge. Dette burde være en selvfølge, noe som det desverre ikke er. Det finnes mange useriøse utøvere, så jeg anbefaler å sjekke bakgrunnen til terapeutene. Om etiske retningslinjer og taushetsplikt se: http://www.ngfo.no/download/foreskrifter_veiledning_mv/EtiskePrinsipper_NGF.pdf

Hvordan skal en god webside være? www.terapirommet.no Hva ønsker du å finne på siden min?

2010-09-07T04:15:00.000-07:00

Hei, jeg sitter her som web amatør og prøver å lage en WEB-side for at jeg skal synes og du skal finne meg når du trenger mine tjenester. Sukk, det er ikke lett... Dette er første start... www.terapirommet.no
Ønsker meg tilbakemelding fra deg. Hva er bra og hva er dårlig. Hva savner du på siden min? Hvor personlig skal jeg være? Skal jeg skrive mer om meg selv?
Hilsen er trøtt "web-designer"

Er terapi noe for deg?

2010-02-08T12:43:00.000-08:00

Hvorfor terapi?

Det finnes mange grunner til å gå i terapi. Noen ønsker å lære mer om seg selv. Andre ønsker utvikling, rådgivning og veiledning. Andre igjen vil videre i en fastlåst og krevende situasjon. Mange opplever det strevsomt og vanskelig å finne meningen med livet.

Noen vet hvorfor de ønsker terapi. Andre begynner i terapi fordi de er usikre på hvor de skal begynne, eller hva som egentlig skjer i deres liv. Uansett kan det å delaktiggjøre terapeuten i sine prosesser og utfordringer, oppleves meningsfullt.

Grunner til å gå i terapi:
Ønske om personlig utvikling og vekst
Behov for å prate med noen
Søken etter eksistensiell og åndelig mening
Opplevelse av stagnasjon i livet – meningsløshet - ensomhet
Utfordringer i samlivet, samlivsbrudd, eller andre relasjonelle utfordringer
Depresjon og angst - lav selvfølelse
Utfordringer på jobb/skole/famile
Utfordringer rundt skam, sykdom, seksualitet, aldring, sorg og død
Usikkerhet mht. seksuell legning eller praksis
Erfaring med overgrep, vold, incest,
Spiseproblemer, ønske om vektøkning/reduksjon
Selvskading
Og mange andre grunner…

Gestaltterapi

Gestaltterapi er en utbredt form for psykoterapi/samtaleterapi der terapeut og klient sammen jobber med det klienten ønsker å ta tak i.

Gestaltterapi tar utgangspunkt i at mennesket har ansvar for eget liv innenfor de begrensningene omgivelsene gir. Mennesket søker selv mening for sitt liv.

Gestaltterapi vektlegger et Jeg-Du møte mellom klient og terapeut. Terapeuten søker ikke å være objektiv eller nøytral, men ønsker å møte klienten med seg selv.

Gestaltterapi er en retning innenfor humanistisk psykologi og bygger på gestaltpsykologiske teorier, samt teorier og ideer fra eksistensiell og fenomenologisk filosofi.

Hvordan driver vi terapi?

I gestaltterapi er samtalen det viktigste.
Samtidig vil klient og terapeut kunne benytte andre virkemidler for å utforske klientens prosess. Det kan dreie seg om bevegelse, stillhet, rollespill, tegning/maling, bruk av stemme, kropp og oppmerksomhetsøvelser.

Gestaltterapi ser på mennesket som en helhet, og vektlegger både tanker, følelser og kropp i det terapeutiske arbeidet.

Terapi kan oppleves som spennende og utviklende. Samtidig kan det være krevende å gå i terapi. Her er det terapeuten kommer inn som en støtte og en medvandrer.

Sammen med terapeuten kan du undersøke og være nysgjerrige på eget liv. Terapeuten vil ha et fokus på å hjelpe deg til å utvikle større oppmerksomhet rundt dine temaer.

Som terapeut er jeg forpliktet til obligatorisk veiledning, gjennom mitt medlemskap i Norsk Gestalt terapi forening.